5,0 trên Google · 523 đánh giá

Vật lý trị liệu thắt lưng – hông — giải cơ chuyên sâu

Đau ở một vùng, gốc ở một điểm. Đau thắt lưng, đau lan xuống mông và mặt sau đùi, cứng khi đứng dậy sau khi ngồi lâu — tôi kiểm tra để tìm đúng điểm kích hoạt trước, rồi mới giải cơ tại đúng chỗ đó.

Đặt lịch kiểm tra miễn phí Xem cách tôi làm

Điện cực máy điện xung đánh số đặt theo nhóm cơ vùng thắt lưng

Vì sao cùng đau thắt lưng nhưng cách gỡ khác nhau

Cùng một chỗ đau, nhiều nguyên nhân khác nhau

Ngồi máy tính lệch tư thế nhiều năm, lái xe đường dài, tập gym sai kỹ thuật — đây là nhóm khách đông nhất tôi gặp.

Cơ vuông thắt lưng

Co cứng gây đau khi đứng lên ngồi xuống, thường do ngồi lệch tư thế kéo dài.

Cơ hình lê

Đau lan xuống mông và mặt sau đùi, dễ nhầm với đau thần kinh toạ nếu không sờ trực tiếp.

Bệnh lý

Đã có chẩn đoán từ bác sĩ và cần hỗ trợ phần cơ. Tôi làm trong phạm vi cho phép, nói thẳng khi cần đi khám trước.

Thời tiết, nhiều thứ chồng nhau

Trở trời là mỏi — thật với người Hà Nội. Phần lớn là nhiều thứ chồng lên nhau, cần gỡ theo đúng thứ tự.

Khác biệt nằm ở đây

Tôi đọc vùng thắt lưng – hông bằng cách nào

Bốn bước, không bỏ bước nào.

Chạm tay kiểm tra
Đọc trạng thái cơ trước, không hỏi qua loa rồi làm luôn.
Lần theo thớ cơ
Dọc vùng thắt lưng xuống hông và mông — nhiều người tưởng đau ở lưng nhưng gốc nằm ở hông.
Xác định điểm bó
Điểm co cứng thật sự đang giữ cơn đau.
Tách xơ cơ tại đúng điểm
Bằng tay và thiết bị phù hợp.

Ba nền tảng hội tụ

Dùng gì: tay nghề, nguyên lý, thiết bị

01 — CỔ TRUYỀN

Huyệt đạo, thớ cơ

Nền tảng đông y gia đình, đào tạo tại Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam.

02 — HIỆN ĐẠI

Vật lý trị liệu, nắn chỉnh cột sống thắt lưng

Kỹ thuật nằm trong buổi, khi cần.

03 — THIẾT BỊ

Kéo giãn, sóng xung kích, điện xung

Kéo giãn cột sống thắt lưng tạo khoảng giãn cho vùng đang bị nén ép, sóng xung kích cho điểm bám gân co cứng lâu ngày, siêu âm & điện xung hỗ trợ dẫn truyền sâu, súng massage & hồng ngoại làm ấm cơ trước khi giải cơ chính.

Một buổi diễn ra thế nào

45–60 phút, chốt sau buổi kiểm tra

Buổi đầu tôi xử lý lớp cơ nông vùng thắt lưng – hông, phần lớn khách thấy nhẹ và dễ đứng lên ngồi xuống hơn ngay sau buổi này — nhưng cơ căng tích tụ nhiều năm không giãn ra trong một buổi. Những buổi sau tôi mới với được tới lớp cơ sâu và các điểm bám gân.

600.000đ · 45–60 phút

Kiểm tra và tư vấn miễn phí trước khi làm. Bạn quyết định sau khi đã rõ tình trạng cơ của mình.

Nói thẳng

Khi nào tôi khuyên đi khám bác sĩ trước

Trường hợp đau kèm tê lan xuống chân kèm yếu cơ, mất cảm giác, đau dữ dội sau chấn thương, sốt, hoặc sụt cân không rõ lý do — tôi khuyên đi khám bác sĩ trước, đó không phải việc của tôi. Với người đã có chẩn đoán thoát vị đĩa đệm thắt lưng, gai cột sống hay thoái hoá cột sống, việc tôi làm là giải cơ — tìm điểm cơ đang co cứng và xử lý đúng điểm đó.

Hỏi đáp

Câu hỏi hay gặp

Đi một buổi là hết đau đúng không?

Không. Phần lớn khách thấy nhẹ ngay sau buổi đầu, nhưng đó là lớp cơ nông — chưa phải phần giữ cơn đau.

Đau lan xuống mông, đùi có phải đau thần kinh toạ không?

Có nhiều nguyên nhân cho triệu chứng này, một trong số đó là cơ hình lê co cứng chèn ép — chỉ khi sờ trực tiếp tôi mới phân biệt được, không đoán qua lời kể.

Vậy cần bao nhiêu buổi?

Tôi không đoán trước khi chưa kiểm tra. Số buổi phụ thuộc cơ căng bao lâu, do nguyên nhân gì, và bạn có đổi được thói quen gây ra tình trạng đó không.

Giải đúng điểm, cơn đau tự buông.